Camilla Nicoline Vik11. mai Jeg tok opp kampånden igjen - og la i veiEtter en utfordrende barne- og ungdomstid hadde jeg stengt ned alt av følelser. Jeg var ikke i kontakt med mitt indre, jeg var flat. Jeg...
Camilla Nicoline Vik23. nov. 2021Indre-venn-meditasjonDet å dyrke din indre venn er en av de dypeste måtene å helbrede på, og gjenoppdra ditt indre barn og gjøre opp for alle tingene det ikke...
Camilla Nicoline Vik18. nov. 2021Journaling for sjelenJournaling er en utrolig viktig del av velvære og fungerer som en detox for hjernen. Det å frigjøre tanker og bekymringer på papir åpner...
Camilla Nicoline Vik7. sep. 2021Det fine med grensesettingEn kriger er en som observerer, som vet hvem og hva som er fiende og alliert. Krigeren velger sine kamper og kjemper kun der det trengs....
Camilla Nicoline Vik8. aug. 2021La ditt mirakel være å endre det fra frykt til kjærlighet Kan du tenke deg frem til et stressfritt liv? Alt som skjer, skjer i tanken før handling, som en effekt av en reaksjon. Dette gjelder...
Camilla Nicoline Vik28. jun. 2021En mild egenomsorg øvelse Solskinnet er her. Verden åpner seg igjen. En gledesnyhet, men for noen kan dette føre til at ordene "jeg burde egentlig..." tar stor...
Camilla Nicoline Vik21. jun. 2021"Hridaya" Heart MudraHeart Mudra (håndbevegelse) jeg bruker ofte når jeg mediterer. Heart Mudra hjelper meg med å koble meg til hjertet mitt og føle meg...
Camilla Nicoline Vik27. mai 2021Min Self-Love kveldsrutineVi vet alle hvor viktig søvn er for helsen vår. Det å få 7-8 timers søvn hver natt, spesielt med dyp søvn, har sine fordeler. En rutine...
Camilla Nicoline Vik16. mai 2021Nydelig Womb TeJeg nipper til en kopp te hver dag og føler meg alltid litt bedre etter. En varme som brer seg i kroppen og myker opp leddene og hjertet...
Camilla Nicoline Vik14. mai 2021Ti veier til egenkjærlighetEgenomsorg er en livslang kjærlighetsreise. Og for å ha det slik du ønsker, må du først bestemme hva du vil! Under vil du finne ti tips...
Camilla Nicoline Vik11. mai 2021Habit trackerDet å bruke en «Habit Tracker» har vært et fantastisk verktøy for å hjelpe meg å nå kortsiktige mål. I et skjema setter man farger for...
Camilla Nicoline Vik27. mar. 2021Mitt fullmåneritualeFullmåne er en tid for frigjøring og for å motta. I løpet av denne tiden slipper vi det gamle, slik at vi kan ta tak i den nye...
Camilla Nicoline Vik13. sep. 2020Mitt alter - Mitt fristed Mange finner trøst i å ha et sted der vi kan være med smerten vår. Et alter er et fint alternativ. For ut må det, det vonde. Ellers...
Camilla Nicoline Vik12. jul. 2020Egenkjærlighet TeJeg nipper til en kopp te hver dag og føler meg alltid litt bedre etter. En varme som brer seg i kroppen og myker opp leddene og hjertet...
Camilla Nicoline Vik25. mai 2020Menstruasjonssyklusens magiForstå og jobb med din naturlige flyt for å styrke din feminine kraft. Jeg har nevnt i tidligere innlegg at jeg hadde en periode jeg...
Camilla Nicoline Vik21. mai 2020Hurra for Verdens MeditasjonsdagDet er rød dag, det er tid for pause, det er Verdens Meditasjonsdag. Denne dagen ble grunnlagt av Will Williams fra England. Mye skjer...
Camilla Nicoline Vik8. mai 2020Gi slipp på fortiden og lev i nuetMange er ikke alltid klar over at følelsesmessige traumer blokkerer energien vår. Følelser som setter seg i kroppen og holder oss våkne...
Camilla Nicoline Vik30. apr. 2020Oljeblanding for egenkjærlighetJeg elsker å være kreativ, også når det gjelder å finne fine, pleiende og støttende oljeblandinger. Jeg har blitt stor fan av denne...
Camilla Nicoline Vik29. apr. 2020TilgivelsesmantraetHo’oponopono er en berømt Hawaiiansk tilgivelsespraksis som er ment å hjelpe med å frigjøre deg fra fortiden ved hjelp av tilgivelse av...
Camilla Nicoline Vik22. apr. 2020Mitt nymånerituale Nymånen er tiden for nye begynnelser - et symbol på det å starte på nytt! Nye prosjekter, nye forhold, eller et nytt perspektiv på et...