Når jeg ser vår vestlige verden så ser jeg mange som har mistet seg selv i jakten på det perfekte livet, som oftest er definert av andre. Jeg vil at vi skal leve våre liv autentisk og på våre egne premisser. Yoga er mer enn en fysisk treningsform da den også spiller inn på sinnet vårt.

 

Yoga kan gi deg noen av svarene dine, og jeg hjelper deg på vei, bli med meg for en inspirerende reise inn i et nytt landskap!

Jeg holder yogatimer hos Leela Gamlebyen, Oslo.

FEMININE FLOW

MORNING FLOW

BREATH+SWEAT

TIRSDAG 19.15 - 20.30
FREDAG 14.00 - 15.00

 

In this class you are not only allowed, but encouraged to, drop all facades, and release and let go of all old patterns and blockages that holds you back from being more in tune with what you and your body need. Feminine Flow is a class to dive in deep and discover what feels good to you. Trough stretching, building, shaping, opening and releasing, through breath and movement, you will gently be guided back home to yourself and your divine feminine body, back to your personal center of empowerment, back to you.

NB! Women only!

MANDAG 09.15 - 10.15
 

 

Start your day to the tune of your breath and a refreshing, vigorous routine to encourage a powerful and lasting energy throughout your workday. The class starts with gentle streching to warm up the body, followed by sun salutations and an intermediate vinyasa flow to get the body ready for the coming day.

 

Physically detoxing through sweat, and mentally relaxing for your mind that helps to release blocked energy through your breathe.

TORSDAG 16.30 - 17.45
 

Breath+Sweat er inspirert av den populære New York timen, The Class, og vil garantert etterlate deg svett og støl. Gjennom veiledet instruksjon, inspirerende musikk, og ved bruk av pust, stemme og enkle repetitive bevegelser, inviterer denne klassen deg til å gi slipp og gå ut av komfortsonen din. Resultatet er en ekspansiv, hjerteåpnende og transformativ opplevelse!

Gjør deg klar til å svette med stil!

PS! Ikke glem et svettehåndkle!

TESTIMONIALS

Camilla Nicoline er en innsiktsfull og kunnskapsrik yogalærer som ser hver enkel student. Hun guider deg på en slik måte at du tør å ta en kikk på hva som skjer på innsiden og kan se deg selv som den kjærlighetskrigeren du er.

SARA Wegge

BEDRIFTYOGA

“When the breath wanders the mind also is unsteady. But when the breath is calmed the mind too will be still, and the yogi achieves long life. Therefore, one should learn to control the breath.” - Hatha yoga pradipika

YOGA OM MORGENEN, I LUNSJEN ELLER PÅ ETTERMIDDAGEN?
Jeg holder yoga for bedrifter og organisasjoner. Fordelene ved en regelmessig yogapraksis er mange, og inkluderer blant annet; en sterk og smidig kropp, mer energi, avspenning og økt konsentrasjon. Mye tyder på at bedriftsyoga kan bidra positivt til de ansattes evne til stressmestring.

 



Bedrifter jeg har holdt for: 
DNB, Nordea, Stella Røde Kors, Utlendingsnemnda (UNE), Evry, KLP Lysaker, Fighter kickboxing, Landslaget i Kickboxing, Dancespace iBoksen, Kjelsås Fotball (Jenter 01), Hegnar Media, Kapital, Rignes og BevisstAktiv.

TESTIMONIALS

Camilla har jobbet  som yogapedagog hos oss der hun underviste to yoga klasser i uken,  pluss at hun har vært vikar ved flere anledninger. I noen uker har hun derfor hatt tre klasser hos oss. Camilla er etter min mening en dyktig pedagog. Hun er inspirerende, engasjert, kreativ og svært pålitelig.  Jeg gir Camilla min varmeste anbefaling og ønsker henne lykke til med nye prosjekter"

SIVANITA EKAAS / DANCESPACE IBOKSEN / DAGLIG LEDER