FINN DIN INDRE KRIGER
Din vei til egenkjærlighet
Jeg er en kriger, og det er du også!
Velkommen til et 6-måneders onlinekurs for deg som vil finne ditt senter, stå opp for deg selv og ditt liv, og slutte med selvsabotasje, slik at du kan leve ut ditt autentiske jeg på best mulig måte.
​
Det er ikke alltid like enkelt å lære å elske seg selv. Den verste krigen er mot den indre fienden, den som sier at du ikke er bra nok. At du er feil, eller mangler noe. I dette kurset deler jeg noen av verdens beste tips for å takle opp- og nedturene med dårlig selvtillit, tips som har fått meg ut av skyttergraven og opp i stående, inn i dialog. Det er på tide å skvære opp med din indre slemme stemme. Kanskje trenger den bare en venn…
Hele livet ditt er basert på hvordan du
lever livet ditt i dag!
DET KAN VÆRE VANSKELIG Å GI SLIPP
En kriger er sterkest når hun er myk. Når hun ikke lenger er redd for hva som kan komme. Den verste fienden er vår egen frykt for å slippe taket, for å omstrukturere; frykten for at det blir et nederlag å se det skumle i øyene, når det er dét som skal til for å lykkes.
Vi er også redde for at hvis vi ser på det vonde vil det bekrefte for oss at vi ikke er bra nok. At vi er feil, at vi er svake. I dette kurset skal vi lære oss hvordan vi forholder oss til disse tingene, for problemet vårt er ofte bare at vi forholder oss til ting på feil måte.
Denne reisen er derfor en trinnvis veiledning der du mottar moduler en gang i måneden slik at du kan bruke tid på å oppleve egenkjærlighet i praksis og IKKE føle deg overveldet av endring.
Du vil bli støttet hele veien av meg og mitt lille kjærlige samfunn i en lukket Facebookgruppe for kurset.
Ved behov for ekstra coaching har jeg et nettverk av flotte mennesker å sette deg i kontakt med.
Åpent for alle - selv om du er litt grønn på hele denne egenkjærlighetsgreia.
Dette kurset er verdt så utrolig mye mer enn det jeg betalte, og jeg har virkelig fått mange gode verktøy jeg tar med meg videre! Har fått et nytt perspektiv på hvordan jeg tenker og handler, og det har gjort at jeg har
vokst mye dette halve året. Jeg er ikke den samme personen som startet i høst, og jeg har det mye bedre både med meg selv og når jeg er sammen med andre. Tilgivelse er nok den viktigste lærdommen jeg tar med meg.
Dette kurset er helt fantastisk, og jeg vil anbefale det på det sterkeste!!
ELISABETH FJELLRO
PÅ KURSET VIL DU LÆRE
Hver måned vil jeg gi deg tilgang til en modul. De består av øvelser og skriveoppgaver, bestående av prinsipper og verktøy som du kan bruke i ditt daglige liv. Det er mye informasjon i hver modul, men jeg skal guide deg helt hjem.
1.
Hvordan skape rom for og gode rutiner for egenomsorg, slik at du kan gjøre deg selv til en prioritet og «koble deg på» sjelen din.
4.
Gi deg selv en tankesett-makeover. // Hvordan lære å elske den du er, ditt unike jeg. Hold deg engasjert og motivert for å leve ditt beste liv.
2.
Hvordan skape plass i livet ditt til det som er viktig for deg. Hvordan bruke din iboende krigerkløkt og -styrke, din autentiske kraft // Du eier din personlige kraft. Lær deg å si ja til DEG og det som får deg til å skinne.
5.
Hvordan øve deg på «T-ordet» og gi slipp på fortiden. // Vi har til nå jobbet strukturert for å styrke din kriger slik at du er mer rustet til å gå dypere inn i det å tilgi og gi slipp. Det er nemlig meningen at du skal få leve et liv med frihet og glede.
3.
Holistisk helse: Mind, Body & Spirit. // Vi trener både kroppen og sinnet. Temaene er blant annet avgiftning og avstressing, å spise for å få energi og ikke for trøst og kos, å lære å elske kroppen din, finne tid til hvile, get your zen on - og vekke din indre kriger!
6.
Hvordan herske over sitt eget rike. // Kraftfulle teknikker som vil hjelpe deg å finne din verdighet. Vi skal gå igjennom tilkobling. Med deg selv. Med andre. Med samfunnet ditt. Og vi skal se på hvordan man kan stole på prosessen med co-creation med Universet.
Tilleggsmateriale
Du har tilgang til inspirerende
-
videoer og tekst
-
worksheets
-
dagbokføringsmeldinger
-
meditasjoner
-
oppskrifter
-
workbook
-
Unplug - En dag Self-Love Retreat Manual
-
gjesteintervjuer og mye mer!
Du kan forvente
​
-
En helt ny forståelse av hvordan du kan elske og akseptere deg selv.
-
Verktøy for å tre inn i den høyeste potensielle versjonen av deg.
-
Strategier for å finne og styrke selvtilliten din.
-
Verktøy for å endre tankesettet ditt.
-
Stole på din intuisjon.
Er du klar for å vinne?
JEG ER CAMILLA NICOLINE
Camilla Nicoline er tidligere internasjonal toppidrettsutøver i kickboxing og jobber som yogainstruktør, personlig trener og meditasjonsinstruktør. Med over 20 års erfaring fra helse- og treningsbransjen coacher og trener hun firmaer og privatpersoner
i flere forskjellige kunster, samt holder timer og workshops
på Leela Yoga.
Camilla oppmuntrer til regelmessig egenomsorg, meditasjon og oppmerksomhet, bevegelsesøvelse og dypere tilknytning til deg selv og samfunnet ditt. Hun ønsker å inspirere kvinner til å leve
et liv med frihet og kjærlighet samt å manifestere sine drømmer.
Kvinner som er klare til å eie sitt eget liv. For fleste av oss kvinner er så freakin harde med oss selv og vi fortjener å bli sett, hørt, være elsket for den vi er. For du betyr noe - du er en helt i ditt
eget liv!
The Warrior
When the world is on your shoulders
And your heart feels full of lead
And your stomach churns like butter
And the voice inside your head
Is reminding you of everything
You’ve ever said or done
All your failures and regrets
All the times your fear has won
Take a minute to remember
That you’ve survived this all before
You’ve battled and you’ve conquered
When you thought you had no more
You are stronger than you realise
You are brave and wise and kind
And you know you’re so much bigger
Than the doubts that fill your mind
So breathe it in then let it out
Allow the ebb and flow
You can win this war, you always do
You’re a warrior you know.
© Laura Ding-Edwards
