WORKSHOPS
& ONLINEKURS
Det er aldri for sent å utvikle gode vaner som fører til utmerket egenomsorg og utrolig egenkjærlighet. Vi fortjener alle en god livskvalitet, og nå er det på tide å få det til. Noen av oss kan gjøre dette arbeidet på egenhånd, og andre trenger kanskje en push eller en-til-en-veiledning for å motivere oss. Jeg har satt opp workshops og onlinekurs for at du skal finne ditt senter, staÌŠ opp for deg selv og ditt liv, og slutte med selvsabotasje.
Magisk Yin Yoga med massasje
Søndag 9. juni / 17.00 - 29.00
GI DEG SELV EN MAGISK GAVE SOM GIR DEG RO, OG NY ENERGI
Vil du senke skuldrene og gi slipp på spenninger i kroppen? Vil du gi deg selv økt velvære i kropp og sinn? Nå kan du bli med på en deilig Yin Yoga-time med beroligende massasje. Nå kan du bli med på en deilig Yin Yoga-time med beroligende massasje.
Chakra Balancing, Yin Yoga for healing emotional sh**t
Søndag 25. august / 17.00 - 19.30
Chakra Balancing - Yin Yoga for healing emotional sh**t er en 2,5 timers lang workshop med fokus på de 7 chakraene for emosjonell helbredelse. Vi begynner med en oversikt over chakrasystemet. Deretter kjenner vi på hver og ett av chakraene våre mens du beveger deg gjennom den meditative stillheten som gis tilgang til gjennom Yin Yoga og meditasjon.
Unplug // Self-Care Empowerment Workshop
Søndag 12. november / 16.00 - 19.00
Er du klar for å slappe av, reflektere og ta vare på deg selv? I en travel hverdag er ikke alltid det å reise, eller flykte, avgårde på retreat et realistisk alternativ. Det er der jeg kommer inn. Bli med på en dag med egenomsorg før julen ringes inn der dagen er dedikert til deg, og bare deg. Denne workshopen gir kvinner et rom hvor vi kan trekke oss tilbake i oss selv, gå dypt inn i det hellige feminine for å utforske ulike aspekter av vår egen kraft og skjønnhet, og vende tilbake til verden som sterk, strålende og myndig. Du fortjener det!
Koselig Julehistorie med Yin Yoga
Fredag 9. desember / 17.45 - 18.45
Bli med meg denne julemåneden med mild tøying og den kjærlige historien om Piccola. På denne koselige kvelden vil vi sammenflette historiefortellingen med den gjenoppbyggende skjønnheten til yin yoga, og skape en harmonisk blanding av avslapning og fantasi. Når du setter deg til rette i hver yin-positur og overgir deg til dens milde grep, vil jeg lese en julehistorie for deg og transportere deg til hjertet av en julefortelling.
