Vinterhvile – En yogatime for hjertet
søn. 14. feb.
|Sats Jessheim
Vinterhvile – En yogatime for hjertet er en myk pause midt på dagen, hvor vi lar kroppen senke tempoet gjennom rolige bevegelser, støttende yin-stillinger og en guidet Yoga Nidra. En stund hvor du kan komme akkurat som du er og gå litt lettere videre.
Tid og sted
14. feb. 2027, 12:15 – 13:30
Sats Jessheim, Industrivegen 21, 2 Etg, 2069, JESSHEIM
Om arrangementet
Vinterhvile – En time for hjertet ❤️
En varm vinterpause hvor kroppen får hvile, pusten får lande og hjertet får slå i sitt eget tempo.
Denne søndagen inviterer jeg deg til en varm vinterpause. En stund hvor du kan senke tempoet, puste litt dypere og gi kroppen den hvilen den kanskje har lengtet etter.
Vi starter med myke bevegelser som vekker kroppen på en rolig måte, før vi flyter videre inn i støttede yin-stillinger hvor puter, tepper og god tid lar kroppen få mykne i sitt eget tempo. Timen avsluttes med en guidet Yoga Nidra, en dyp hvilende avspenning hvor kroppen får hente seg inn, pusten får falle til ro og hjertet får hvile.
Valentine's Day handler ikke bare om kjærlighet til andre. Den kan også være en påminnelse om å vise litt omsorg for deg selv.
Du trenger ikke prestere noe denne dagen. Bare møt opp akkurat som du…
Billetter
Generell adgang
0,00 kr
Total
0,00 kr