Mitt alter - Mitt fristed

Mange finner trøst i å ha et sted der vi kan være med smerten vår. Et alter er et fint alternativ. For ut må det, det vonde. Ellers murrer det i kroppen vår og gjør vondt verre.

”The best form of self-help is self-love.” – Danielle La Porte

På alteret kan det være fint å ha bilde av en du ser opp til, feks en mentor/veileder/forbilde.

Kanskje vil det være godt å sitte ved alteret om morgenen og før du legger deg. ”Dagen er over, jeg gjorde det beste jeg kunne. Det kommer en ny dag i morgen.” Når du kjenner på smerte, angst, usikkerhet, gå til alteret ditt.

Spør deg selv: Hvor kommer denne smerten fra?

Kjenn på motstanden. Sitt med den.

Vi må lære å være med smerten. Mange av oss har ikke lært å være med den. Vi kan ikke blomstre om vi ikke har vært i den og healet vår smerte. Jo mer du gjør det desto mer en vane blir det. Sitte ved altret - la det bli en del av deg. Der du kan være i følelsene. Det sterkeste vi kan gjøre er i «praying» for å motta og gi slipp.

Har du et fristed du kan gå til?

For støtte og oppmuntring fra meg og andre medsøstre har jeg laget denne gruppen:

Egenkjærlighet. Meld deg gjerne inn og få mer inspirasjon!

Peace, Love and Light! Camilla Nicoline

♡