Det er rød dag, det er tid for pause, det er Verdens Meditasjonsdag. Denne dagen ble grunnlagt av Will Williams fra England.
Mye skjer rundt oss hele tiden, alltid, og det å kunne sette deg ned, få kontakt med pusten, få kontakt med sinnet og kroppen, kan gi en fantstisk indre ro og styrke deg på en naturlig måte så du kan stå i det som måtte dukke opp.
Dette betyr at vår sikkerhet og selvtillit kommer innenfra, ikke utenfra, som betyr at vi kan være mer tro mot oss selv og våre drømmer og mål. Indre uro føles ikke lenger som fienden, faktisk blir den en av våre største kilder til glede og læren om oss selv, fordi den utfordrer og overrasker oss.
For å feire denne dagen har jeg lagt ut meditasjonen Takknemlighet og Egenkjærlighet.
Peace, Love and Light! Camilla Nicoline
For støtte og oppmuntring fra meg og andre medsøstre har jeg laget denne gruppen:
Egenkjærlighet. Meld deg gjerne inn og få mer inspirasjon!
♡